Li-granules tse le 'ngoe tsa litlama tsa Sechaena

Yam e ka boela ea ntlafatsa phallo ea mali le ho thibela mafu a pelo le methapo ea mali. Mucin e ka har'a li-yam e ka ntlafatsa phallo ea mali, ea fokotsa khatello ea mali le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali. Hape, li-antioxidants le vithamine C tse ka har'a li-yam li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho hanyetsa sefuba le mafu a mang. Ha ho tluoa tabeng ea ho pheha, li-yam li na le mefuta e fapaneng ea ts'ebeliso. Yam e ka phehoa, ea phehoa, ea halikoa, ea phehoa ka mouoane, jj. E ka sebelisoa e le lijo tsa mantlha hammoho le motsoako lijaneng. Ka sebopeho sa eona se bonolo le tatso e monate, yam e ka kopanngoa le metsoako e meng ho etsa mefuta e fapaneng ea lijana tse monate, joalo ka motoho oa yam millet, khoho e phehiloeng ea yam, jj., e seng feela e nang le phepo, empa hape e na le tatso e ntle haholo. Le hoja yam e na le phepo, ha e lokele motho e mong le e mong. Mocheso oa 'mele, batho ba bonolo ho o chesa, hammoho le seso sa peptic, cirrhosis le bakuli ba bang ba lokela ho ba hlokolosi ho ja yam. Ho feta moo, yam ha ea lokela ho nooa ka nako e le' ngoe le meriana ea alkaline, e le hore e se ke ea ama katleho ea Yam.